[...] byli bokserzy wybitni.A hawkins ledwo ledwo 2 x 96-94 dla Tuy dwaj sędziowie dali lub SD z Salifem w przęciągu tych 7-miu lat-żenada. haye miał znokautować valueva a wiadomo jak było,Tua nie ma szans wygrać przez KO,bracia go zniszczą PS.Acha i jeszcze jedno nie piję do was,że mówicie,że Tua ma szanse,chodzi o to ,że na bokser,org czy na SFD inni [...]
Na WFie jak graliśmy to trochę zbyt agresywnie poleciałem z kumplem %-) Rutek poszedłem za Twoją radą i kaloryczność diety będzie trochę większa ;-) Co sądzicie o zrobieniu cyklu na krecie lub BA (albo jedno i drugie). Dostałem od Activlaba i wypadałoby tego użyć kiedyś :-) Parcia na to nie mam więc nie jest to konieczne. Tylko pytam. Zmieniony [...]
DZIEŃ 13 Ja od dziecka twierdziłem, że będę kierowcą... Kierunek szkoły to geodezja. Ogólnie to nie wchodzą mi przysiady tak jak kiedyś. Robię je poprawnie technicznie, ale to nie jest to. Chyba dam je jako drugie lub trzecie ćwiczenie na czwórki i z małym ciężarem, a wrzucę jeszcze prostowanie po wykrokach. Trening 1. Przysiad tylny [...]
[...] o Andersonie i trafiłem na informacje, że wtedy sterydów nie było. Jest to bzdura bo już w 1936 roku niemieccy sportowcy w trakcie Olimpiady przyjmowali testosteron. Jednak jak się to ma właśnie do popularności i dostępności sterydów w latach 50? Jest możliwe, żeby Anderson naprawdę w naturalny sposób podnosił takie ciężary? Jakoś nie chce mi [...]
obliques, dziękuje :) Dostosuje sie. Zaczynam więc od poniedziałku, nie wyrzuce tego sera a jak się zapcham raz na amen to może mi przejdzie Musze to sobie dobrze rozplanować. A na śniadania w takim wypadku co robić? Mnie węgle bardzo rano nakręcają To jeszcze może wymiarowo się wpiszę jak już ruszamy z tym koksem :) biust: 90 pod biustem: 80 [...]
A próbowałeś kiedyś ułożyć sobie dietę czy z góry założyłeś, że to nie potrzebne? Bo jak dla mnie to jest to szukanie wymówki dla swojego lenistwa. A przestrzeganie diety wcale nie oznacza, że musi być ona niesmaczna Piszesz, że masz 17 lat i przez dwa lata zrobiłeś 10kg. Ile w tym jest mięśni, można się domyslić po twojej diecie. Ja mam prawie 30 [...]
Kabo, podpucha i drazekm są tak nierozerwalnie ze sobą związani jak cukier i słodycz. Prorokowanie wyników na tym etapie to nieporozumienie kiedyś przez długi czas spekulacja to było moje drugie ja, także wiem jakie to ryzyko %-)
[...] ćwiczeniach, Pierwszy – ostatni trening. Gdzie niegdzie progres jest kolosalny, ( co niektóre cw w połączeniu z innymi działały na mnie znakomicie ) Główny efekt jako taki jest esencją 4 tyg w środku ( 2 pierwsze wyczuwałem temat, no i co tu dużo mówić było mało owocnie natomiast kolejne to już byłem na takiej bombie że Az miło, 2 [...]
a jak sie znajdzie jakis palant to znaczy ze jest palantem i perwni go nikt nie lubi ale takich to jak przypuszczam to jest nie wielu bo jak juz wielokrotnie pisano kazdy kiedys zaczyna
[...] Na poczatek h-drol, p-mag, epithin, eq-plex, albo meta ale jestes ewidentnie za mlody. Poczekaj troche jeszcze to wiecej wyciagniesz z tych srodkow. Wez sobie kup e-bola jak ciekawy "dodatek" do zwyklej suplementacji do tego c-bola i mono pxs. Masz 17 lat na pewno chcesz juz w "to" wchodzic? co bedzie za 5-6 lat? co [...]
Nie uwazam aby wiedza o dopingu byla tak hermetyczna jak ja opisujesz. Obecnie mozesz sie nauczyc klasycznej kabaly, do ktorej kiedys by cie nie dopuscili jako goja, a nawet Zyd musial skonczyc 40 lat i walic odpowiednia ilosc czasu co tora nakazuje A dzisiaj otwierasz strone w necie i masz, zyjemy w epoce informacyjnej Jak ktos ma byc pro to [...]
[...] na efekty działania. U mnie suplementacja będzie czysto zapobiegawcza, bo większych problemów raczej nie mam ze stawami... Dopiero co wróciłam z treningu, dosyć późna pora jak dla mnie %-) Ale ćwiczyło się fajnie, a to najważniejsze. 17.10.2014 trening: PUSH 1. wyciskanie sztangielek skos 3 serie rozgrzewkowe + 20kg x 8 / 17,5kg x 9 / 15kg x [...]
Ja tam lubię oglądać SF, jak i UFC. Może kiedyś (w co wątpię) dojdzie do konfrontacji mistrzów w każdej wadze między organizacjami. To by dało oglądalność! Kiedyś to poruszaliśmy na forum. Wyobraźcie sobie , na 1 gali wszystkie pojedynki od hw w dół!!! Szok. Ale Danka i tak by sie nie zgodził, bo zyskami z ów gali musiałby się podzielić
uojciec no mnie tez rozwalają takie wypowiedzi :D Sam lepiej nie wyglada ale innych krytykuje :D ja kiedys wrzucilem swoje fotki ze szczytu formy to gosc mi napisal "jak na tez staż to strasznie słabo":D wchodze w jego profil a tam 100 cm i staż 4 miesiace :D noi co poradzisz na takich ekspertów :D a co do progresu to naprawde bardzo [...]
To prawda że ma nosa do tych bramek w debiutach, podobnie jak kiedyś Reksio. Podobno w Dortmundzie są duże oczekiwania i nadzieje co do Roberta, jeżeli wytrzyma to psychicznie to naprawdę może zrobić karierę w Bundeslidze.
[...] 2 wątpliwe by ktoś sięgną po napastnika który nie będzie mógł grać LM.A gdzie przejdzie mi to rybka byle nie do Barcy (wiadomo nie realne,ale zakładając hipotetycznie...) bo jak kiedyś już pisałem żadnego Polaka nie chce w niej widzieć przynajmniej dopóki żyję.Ploty są i będą im bliżej okienka tym więcej będzie,trzeba to zrozumieć bo od dawna ta [...]
Miso o papierosach napisalem jako o przykladzie, poniewaz przyszlo mi to jakos pierwsze na mysl! Wiem ze mleko nie zaszkodzi w ten sposob organizmowi jak tyton, ale to jest tylko przyklad ! Skad mozesz wiedziec ze mleszko jest na 100 % korzystne dla organizmu Zalozmy ze chociaz jest malo niekorzystne i ja juz bym z niego zrezygnowal! Mam [...]
Tak tak to jeden posilek. Np poniedziałek to dzień treningowy i ten pierwszy posiłek z 150gr makaronu to po treningu ma być. Potem następna dawką mięsa jak dla chłopa na masie. A na wieczór tona jaj... Zmieniony przez - lipstickandkids w dniu 2016-02-27 20:59:23 150 g lekkostrawnego makaronu jest w jednym posiłku dziennie, a nie w 6 jak u CHŁOPA [...]
a ja kiedys raz czy dwa razy mialem skrecona prawa kostke no i teraz co jakis czas jak duzo trenuje to wtedy mam takie uczucie "lóźnego" stawu skokowego i cos mi przeskakujei jak biore w dol to tez mnie achilles boli ostatnio mialem tak po grze w noge na asfalcie. chyba bede nosic jakis taki sciagacz po 30 zl przynajmniej wtedy czuje sie [...]
Wladimir Klitschko vs Eddie Chambers 20 marca 2010
